CHE COS'È ?
100% CREATINA MONOHYDRATE di BIOTECH USA è un integratore alimentare a base di creatina monoidrato micronizzata al 100% privo di sapore e odore.
100% CREATINA MONOHYDRATE di BIOTECH USA ha la duplice azione di favorire la prestazione sportiva incrementando le scorte a livello muscolare e di aumentare l'idratazione muscolare. Particolarmente adatta per chi svolge attività di forza e potenza, ovvero prestazioni di breve durata ma di sforzo intenso.
A COSA SERVE ?
La creatina è una molecola considerata non essenziale in quanto viene sintetizzata già nell'organismo umano. L'integrazione di creatina è utile per incrementare le scorte a livello muscolare e la disponibilità di fosfato inorganico da cedere all'ADP permettendo di avere più energia per compiere lo sforzo, migliorando così la performance atletica.
Quando si compie uno sforzo fisico di alta intensità, infatti, si usa prevalentemente un sistema energetico noto come anaerobico alattacido. Tale metabolismo usa prevalentemente fosfocreatina la quale presta il suo gruppo fosfato all'ADP formando ATP con grande velocità e in grande quantità per compiere uno sforzo massimale, vicino al massimale o di potenza massima. La creatina, inoltre, funge da tampone contro i gradienti protonici H che si formano a causa di sforzi ripetuti, i quali portano ad uno stato di acidosi cellulare poiché questi abbassano il pH nei tessuti muscolari.
100% CREATINA MONOHYDRATE di BIOTECH USA favorisce il recupero dei fosfageni e riduce l'intervento del sistema lattacido, ritardando l'accumulo di lattato e permettendo di rallentare l'insorgenza della fatica muscolare.
100% CREATINA MONOHYDRATE di BIOTECH USA migliora nettamente le prestazioni fisiche eseguite sotto sforzo, specialmente se ripetute durante gli esercizi ad alta intensità. La creatina, infatti, trattiene l'acqua all'interno delle cellule muscolari, favorendone l'aumento del volume intra-cellulare. L'iperidratazione che si crea come conseguenza dell'immagazzinamento di acqua causa un incremento notevole di massa muscolare.
Inoltre, studi dimostrano che l'assunzione di creatina aumenti il numero di mionuclei accrescendo così il potenziale di crescita e rigenerazione delle fibre muscolari.
COME ASSUMERLA ?
Per assumere 100% CREATINA MONOHYDRATE di BIOTECH USA basta sciogliere un misurino colmo (3,4 g) in 300 ml della tua bevanda preferita, da bere una volta al giorno, preferibilmente prima dell'allenamento.
