L’Idrossitriptofano è considerato un composto che, oltre a diminuire il senso di fame e di conseguenza il quantitativo di cibo assunto nell’arco della giornata, va ad agevolare il recupero neuronale durante le ore di sonno contribuendo ad innalzare i livelli umorali dell’individuo.
5-HTP 100MG - 60CPS di NOW FOODS è quindi il prodotto di una reazione chimica del Triptofano, che a sua volta viene trasformato, attraverso vari processi metabolici in Serotonina, ormone che ha il compito di trasmettere impulsi al cervello fungendo inoltre da precursore di un altro importante ormone la Melatonina.
Questi due elementi agendo in modo sinergico determinano la comparsa del sonno e ne determinano la qualità, inoltre la Serotonina, conosciuta anche come “ormone del buon umore” è considerata un ottimo supporto per contrastare i disturbi del sonno in generale, come l’insonnia, e per combattere patologie legate alla sfera neurale come la depressione.
Altro aspetto da non sottovalutare è quello dell’azione dimagrante di 5-HTP 100MG - 60CPS di NOW FOODS , numerosi studi scientifici infatti hanno dimostrato come il nostro organismo reagisce quando i livelli di Serotonina si innalzano, il senso di fame viene notevolmente inibito e di conseguenza vengono introdotte minori quantità di cibo, riducendo contestualmente anche lo stress, fattore che può essere causato per esempio da regimi alimentari molto ristretti e poveri di carboidrati e grassi come nel caso di diete mirate alla perdita di peso.
Altro vantaggio che apporta un supplemento come questo è anche la diminuzione dei livelli di Cortisolo nel sangue, ormone che viene prodotto dall’organismo in forti situazioni di stress psicofisico come le diete che detengono proprietà proteolitiche ossia in grado di degradare la massa muscolare magra.
CHE FUNZIONI HA ?
Altra caratteristica da non sottovalutare di questa preziosa molecola è quella di detenere potenti capacità antiossidanti, essa infatti è di notevole aiuto anche per chi pratica attività sportiva in quanto va a contrastare la formazione dei radicali liberi, ossia sostanze che vengono prodotte in caso di forte stress psicofisico e che vengono scartate dall’organismo in quanto, se presenti in quantità eccessive, possono risultare dannose per l’organismo.
Va ricordato infine le possibili sinergie che si possono attuare per amplificare maggiormente gli effetti del 5-http e in particolare:
- Per favorire la qualità del sonno si può integrare una fonte di Melatonina o di estratti vegetali come la Valeriana o la Passiflora che detengono proprietà rilassanti e sedative e che sono utilizzate da anni per trattare i disturbi riguardanti la psiche
- Per favorire invece l’effetto dimagrante e in particolare l’inibizione del senso di fame, si può aggiungere alla quantità giornaliera di 5-HTP, una fonte di Sinefrina, considerata una sostanza anoressizzante delle fibre idrosolubili, che transitando nello stomaco vanno ad assorbire acqua determinando il senso di pienezza gastrica che va a ridurre l’appetito.
In breve ecco tutte le funzioni sopracitate di 5-HTP 100MG - 60CPS di NOW FOODS:
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Precursore della serotonina
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Agisce sull'umore migliorandolo
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Riduce il senso di appetito
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Precursore della melatonina
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Migliora la qualità del sonno
