A COSA SERVE ?
La CINTA BODYBUILDING GORILLA WEAR di GORILLA WEAR è un accessorio tecnico che serve a essere più compatti duranti gli esercizi fisici di potenza o dove si sollevano parecchi pesi il tutto a beneficio della colonna vertebrale.
La CINTA BODYBUILDING GORILLA WEAR di GORILLA WEAR è stata ideata con lo scopo di costruire un apposito accessorio capace di aumentare la pressione intra-addominale (IAP, Intra-Abdominal Pressure) di chi la indossa, facendo in modo che questo incremento dei valori pressori all’interno della cavità addominale possa conferire un maggior grado di stabilità e compattezza al rachide, il quale è situato nella parte posteriore di questa “camera”.
COME SI INDOSSA ?
Ti stai forse chiedendo come indossare la CINTA BODYBUILDING GORILLA WEAR di GORILLA WEAR beh è semplice, mettila in vita e la cosa principale da sapere è che vada allacciata stretta.
La funzione della CINTA BODYBUILDING GORILLA WEAR di GORILLA WEAR infatti consiste nell’avvolgere il tronco in maniera decisa e opporsi all’espansione addominale che si verifica normalmente durante il sollevamento di un carico importante. Con l'utilizzo di questa cintura si tende ad aumentare la pressione endo-addominale, con diversi risvolti positivi sulla stabilità spinale. Per far sì che ciò accada è comunque necessario eseguire una corretta ed idonea respirazione durante l’alzata, effettuando un’inspirazione di tipo diaframmatico. Questo muscolo contraendosi si abbassa, comprime la cavità addominale, incrementando di conseguenza i valori pressori. A questo punto bisogna trattenere l’aria chiudendo la glottide (manovra di Valsalva), rimanere in questo stato di “apnea forzata” per l’intera alzata, e solo nell’ultima parte effettuare una decisa espirazione.
Ricordiamo che l’adozione di questa manovra non è comunque esente da conseguenze potenzialmente pericolose nel caso di soggetti con problemi pressori/circolatori/cardiaci pre-esistenti.
COME SCEGLIERE LA CINTURA ADATTA A TE ?
La prima cosa che inevitabilmente salta all’occhio quando si valuta un prodotto come la Cintura da allenamento in cuoio per sostegno lombare è la struttura esterna la quale deve presentare delle peculiarità ben specifiche. Non bisogna infatti dimenticare che la cintura sollevamento pesi è uno strumento che, per proteggere al meglio la schiena, deve presentare una struttura in grado di sostenerla al meglio, proprio per questo essa deve presentarsi incredibilmente solida ed in grado di supportare l’atleta anche in sforzi particolarmente importanti, ecco perché la cintura da allenamento della Gorilla Wear è stata realizzata in cuoio.
L'altra cosa a cui fare attenzione sono le misure della circonferenza.
Vediamo tutte le misure e le relative circonferenze:
TAGLIA S/M: 68cm - 96cm di circonferenza girovita.
TAGLIA L/XL: 87cm – 113cm di circonferenza girovita.
