CITRULLINE MALATE 90CPR di YAMAMOTO NUTRITION agisce in diversi modi sul corpo per migliorare la prestazione fisica e il quadro salutistico, si tratta infatti di un precursore dell'arginina.
A COSA SERVE ?
Ma cosa fa la Citrullina? Sono principalmente tre gli effetti interessanti dal punto di vista sportivo e salutistico:
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E un efficace precursore di ossido nitrico, una sostanza gassosa che è già naturalmente prodotta dal corpo e che detiene proprietà vasi dilatanti, questo significa che aumenta l'irroramento sanguigno dei tessuti e con esso i livelli nutrizionali all'interno di essi, aiutando la prestazione fisica;
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Stimola il rilascio naturale della somatotropina o Gh o ormone della crescita, potente composto peptidico con forte azione sia anabolica che lipolitica
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Promuove l'efficienza del sistema immunitario che viene messo a dura prova con il pesante e prolungato esercizio fisico, sia esso di potenza o di endurance.
Modo d'uso di CITRULLINE MALATE 90CPR di YAMAMOTO NUTRITION e sinergie funzionali:
Due sono i modi in cui puoi assumere il prodotto in funzione dello scopo che vuoi ottenere, se quindi ti interessa il pompaggio indotto dall'ossido nitrico assumerai Citrulline Malate a circa 40 minuti dal workout.
Se invece ti interessa maggiormente la spinta endocrina sul GH ed il sostegno al sistema immunitario, allora dovrai assumere la dose alla sera prima di dormire per andare a determinare un sostegno mirato in quei momenti in cui il corpo, secondo il normale ritmo circadiano, raggiunge i massimi picchi di rilascio del GH, quindi durante le prime ore di sonno profondo.
Vediamo infine come potenziare i singoli effetti aggiungendo altri integratori:
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Per il pompaggio abbina taurina, beta alanina e norvalina, tre altri aminoacidi precursori dell'ossido nitrico, inoltre assumi anche una piccola fonte di vitamina C (500mg bastano) per prolungare la durata ematica del composto pompante, altrimenti molto molto breve.
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Come sostegno endocrino al Gh: Glutammina, Ornitina, Glicina e Gaba saranno ottimali per amplificare la massimo la sintesi dell'ormone
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In sostegno alle difese immunitarie aggiungi ancora della Glutammina, dell'Echinacea e della Vitamina c, questa volta 1000mg.
Ricordiamo infine che è assolutamente normale, dopo l'assunzione di Citrulline Malate, avvertire un leggero formicolio nel corpo, soprattutto negli arti e nella schiena, non c'è da preoccuparsi si tratta soltanto dell'azione dell'ossido nitrico che sta migliorando la circolazione e irroramento dei tessuti muscolari.
